Дыхание. Влияние дыхания на процессы в организме

Взаимосвязь дыхания и жизнедеятельности человека.

Дыхание – это неотъемлемая составляющая часть процесса переживания человеком любого жизненного события.

При этом существуют важные взаимосвязи между дыханием и жизнедеятельностью человека. Наше тело реагирует изменением дыхания практически на всё: 

1. На изменения температурного режима окружающей среды: тепло, холодно, жарко. 

2. На изменение положения тела: сидим, стоим, двигаемся, поворот головы и т. д.

3. На физиологические процессы, например переваривание еды, сон, процессы выделения и др. 

4. На активность: ходьба, бег, прогулка.

5. На физическую нагрузку и её изменения: подъём по лестнице, подъём тяжести, перенос предметов и т.п. 

6. На включение или переключение 9 чувств: зрение, слух, вкус, обоняние, осязание, термоцепция, эквибриоцепция, ноцицепция, проприоцепция.

7. На звукоизвлечение и на речь, на изменение речевого ритма: мелодекламация, стихи, объяснительная или доказательная речь, пение и т.д. 

8. На эмоции, эмоциональное состояние и их изменения: испуг и страх, восторг и радость, секс, волнение, стресс, уверенность, неуверенность, ожидание, осторожность, опасность и т.д.

9. На мыслительные процессы и их переключения: сосредоточенность, мечтание, поиск решения или предмета, чтение или сочинение и т.д.

10. Дыхание ртом или носом меняется в зависимости от потребления кислорода и энергии для жизнедеятельности организма, происходит реакция на сокращение сердечно-сосудистой и дыхательной мускулатуры, тем самым устраняя условия для возникновения застойных явлений в органах в связи с изменением нагрузки и т.п.

11. Меняется амплитуда внешних макро- и внутренних микродвижений всех систем организма: сердечно-сосудистой, мочеполовой, желудочно-кишечной, кровеносной и т.д. 

12. В зависимости от ситуации меняется ритм дыхания и глубина: поверхностное, глубокое, неглубокое и другие виды, а также качество дыхания.

13. Вместе с дыханием меняются жизнеобеспечивающие и жизненно важные ритмы тела: краниосакральные, висцеральные ритмы, ритмы органов и систем линейные и нелинейные, образуются новые нейронные связи и т.д.

Длительное нарушение дыхания, возникшее вследствие хотя бы одного   из вышеуказанных обстоятельств, часто становится первопричиной целого ряда заболеваний дыхательной системы, сердечно-сосудистой системы, центральной и вегетативной нервных систем, опорно-двигательного аппарата, ЖКТ, мочеполовой системы и пр.


Именно поэтому важно уметь работать с дыханием, восстанавливать его естественные, индивидуальные, гармоничные процессы, которые способствуют правильной работе всех систем организма. Восстанавливая дыхание - мы восстанавливаем здоровье. 

На сегодняшний день метод Н. Лоскутовой БФМ являются одним из самых эффективных и, пожалуй, единственным, позволяющим восстанавливать  дыхание на самом глубинном уровне, вплоть до клеточного.

1 модуль семинара «Дыхание Жизни» по методу Н. Лоскутовой - это работа с тремя зонами грудной клетки и спины. Техники этого модуля, позволяют деликатно и мягко следовать за биодинамическим процессом респираторного и соматического дыхания, что способствует глубинному освобождению от внешних и внутренних напряжений как отдельно взятых зон, так и всего тела в целом и, таким образом,   улучшению гомеостатических процессов и развитию их потенциала.

Наблюдайте за своим телом в течение дня и для вас откроется очень много интересных тайн, которые не могут раскрыть учёные всего мира. Только вам ваше тело доверит все свои законы, желания и тайны восприятия, эмоций, реакций и понимания.

Дыхание. Влияние дыхания на процессы в организме
Отправить

Комментарии (5)

Неавторизованный пользователь

22.03.2020

Разные авторы дают крайне разные рекомендации о том, каким должно быть правильное дыхание. Это вызывает сомнения.

Неавторизованный пользователь

21.03.2020

Правильное дыхание важно для организма. Есть даже специальные упражнения для его контроля и улучшения самочувствия.

Неавторизованный пользователь

17.03.2020

Здоровое дыхание - залог здоровья, на мой взгляд.

Неавторизованный пользователь

10.03.2020

Еще моя бывшая коллега говорила, что нужно правильно дышать, и от этого зависит наше самочувствие и здоровье.

Неавторизованный пользователь

09.03.2020

Согласна с автором, что дыхание - это основа жизнедеятельности организма, без еды мы можем жить некоторое время, а вот без дыхания... увы. Очень бы хотелось освоить техники правильного дыхания, чтобы не только насыщать кислородом свое тело, но и научиться оздоравливать себя.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен

Форма обратной связи

Описание. Наш менеджер перезвонит вам в ближайшее время для уточнения деталей.

ул. Нижняя первомайская, д. 81 (метро Первомайская)

Комментарий. Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.