Доверять или не доверять? Открытость миру.
Короткое видео о том, как отношение к миру — доверие или настороженность — связано с телом и самочувствием.
Как доверие отражается на теле
Постоянная настороженность держит тело в тонусе: плечи подняты, дыхание поверхностное, мышцы напряжены «на всякий случай». Со временем это переходит в привычное напряжение.
Что с этим делать
Помогает замечать эти реакции и в безопасных ситуациях позволять телу расслабиться. Смежная тема — психология и психосоматика.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача или психолога.
Как отражается доверие миру и людям на вашем теле и здоровье. В этом коротком видео вы узнаете какая связь, и что влечет за собой определенные действия и поступки на ваш организм. Как воспринимаются действия и поступки вашим же телом.
Отправить