О том, как дыхание и состояние соединительной ткани связаны с фигурой и почему одних диет и тренировок часто оказывается мало.

Дело не только в жире

Часть «несгоняемого» объёма связана не с жировой прослойкой, а с состоянием соединительнотканного каркаса — его зажатостью и отёчностью.

При чём тут дыхание

Поверхностное, зажатое дыхание держит грудную клетку и диафрагму в напряжении, меняет осанку и силуэт. Свободное дыхание и снятие напряжения помогают телу выглядеть собраннее.

Метод БФМ — не программа снижения веса и не способ лечения ожирения. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Отправить

Форма обратной связи

Описание. Наш менеджер перезвонит вам в ближайшее время для уточнения деталей.