Почему все-таки БФМ. Личный опыт Тины Галиуллиной
Видеорассказ Тины Галиуллиной о том, почему из разных подходов она выбрала занятия по методу БФМ. Это личный опыт одного человека, а не типичный или гарантированный результат.
О чём этот рассказ
Тина делится своими соображениями: что для неё не сработало в других подходах, что показалось важным в методе БФМ, как выглядела работа на практике и какие ощущения в теле она отмечала. Оценки субъективны — у каждого человека свой путь.
Как в методе работают с телом
В основе — мягкое сопровождение тканей и работа с напряжением и спастикой, которые тело удерживает годами. Без силового растяжения и «постановки» суставов. Подробнее — о методе БФМ; форматы обучения — обучение.
Это личный опыт одного человека, а не типичный или гарантированный результат. При заболеваниях и последствиях травм наблюдение и лечение ведёт врач; метод БФМ может быть только дополнением к назначенной терапии и не заменяет её.