Вебинар Основы Биодинамики. Теория и базовые упражнения.

Уникальный авторский курс, сочетающий теоретические, базовые знания и понятия о биодинамике.

Биодинамика — движение жизни в теле.

Внутри каждого живого организма есть телесное свободное и гармоничное биодинамическое движение, в нём проявляется жизнь тела.

Индивидуальная свободная и гармоничная биодинамика тела имеет:

• большую ценность как ресурс хорошего самочувствия,

• связана с общим самочувствием, бодростью и защитными ресурсами организма,

• является показателем здоровой и активной работы всего организма в целом,

• является показателем физической активности и выносливости,

• поддерживает ясность и активность мышления,

• является основой для развития личности, успешного целеполагания и реализованности.

Используйте естественные, заложенные природой ресурсы организма для благополучия вашего тела, для лучшей адаптации к нагрузкам и переменам внешней среды.

Авторская биодинамика Н.Лоскутовой - это способ самооздоровления и бережной работы с собой, который отличается от всех оздоровительных и телесных практик, как в технической, так и методической части.

Индивидуальные биодинамические упражнения по методу Н. Лоскутовой – это работа с собой не требующая участия и сопровождения специалиста.

В биодинамике не предусмотрено абсолютно никаких манипуляций - только следование за индивидуальными биодинамическими ритмами и динамикой своего тела.

Упражнения мягкие и подходят людям разного возраста.

Вебинар «Теория и основа биодинамики тела. Базовые упражнения» - это уникальный авторский курс, сочетающий теоретические, базовые знания и понятия о биодинамике, а также основные упражнения для самодиагностики и восстановления основных видов вашего дыхания.

В программе вебинара:

- История возникновения и развития Биодинамики.

- Что включает в себя  понятие - биодинамика тела человека.

- Основные причины нарушения индивидуальной биодинамики человека.

- Особенности авторского подхода Н.Л. Лоскутовой

- Последствия нарушения биодинамики тела.

- Значение макро и микродвижений в теле человека

- «Мышечный панцирь»

- Способы профилактики и восстановления гармоничных биодинамических процессов.

- Базовые авторские упражнения. 

- Выполнение упражнений и анализ результатов.

- Ответы на вопросы.

Вебинар сформирует у вас четкое понимание, что такое индивидуальная биодинамика и какое неоценимое значение она имеет для здоровой, осознанной и полноценной жизни человека. Также вы освоите самые важные, базовые техники для работы с собой, чтобы качественно помогать себе и своим близким.

Индивидуальная биодинамика по методу Надежды Лоскутовой не требует особых условий для практики и занимает не более 15 минут в день.

По окончанию вебинара "Теория и основы биодинамики тела. Базовые упражнения" вы: 

• научитесь слушать внутренние ритмы своего тела;

• восстановите дружественный союз тела и сознания;

• овладеете качественным инструментом работы с собственным телом;

• узнаете, что является основой любой телесной практики;

• почувствуете многообразие уровней и процессов в едином теле;

• освоите способы внутренней диагностики;

• освоите упражнения для релаксации и гармонизации в любых условиях;

• научитесь мягко поддерживать своё тело в периоды нагрузок;

• почувствуете, как дыхание становится свободнее, а состояние спокойнее.

Авторская биодинамика Н.Лоскутовой - это многогранный и сложный метод, но вы легко сможете выполнять упражнения, благодаря уникальной системе обучения и сопровождения. Глубокая работа с собственными эмоциональными состоянием.

Этот вебинар является первым в курсе «Соматическая биодинамика дыхания по методу Н.Лоскутовой.