Семинар «Дыхание Жизни». Выбери позу сам
Фрагмент семинара «Дыхание Жизни»: Лоскутова Надежда Леонидовна показывает, как в методе БФМ человек сам выбирает удобное положение тела перед работой.
Почему позу выбирает сам человек
Тело лучше расслабляется в положении, которое ему привычно и не требует усилий. Поэтому специалист не укладывает человека «как надо», а предлагает найти позу, в которой комфортно лежать или сидеть неподвижно 20–40 минут. От этого зависит, насколько глубоко получится отпустить напряжение.
Что это даёт
Когда телу не нужно удерживать неудобное положение, оно быстрее переходит в состояние покоя, а дыхание становится ровным. На семинаре это разбирают на практике — подробности в разделе «Обучение».
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Метод БФМ — оздоровительная практика, которая может дополнять наблюдение и лечение у специалиста, а не заменять их.