Храп. В чем причина?
Надежда Лоскутова объясняет, почему возникает храп и как он связан с состоянием тела.
Почему возникает храп
Храп связывают с сужением дыхательных путей во сне. Причины бывают разные: воспаление (например, при ангине), отёк слизистой, особенности анатомии, лишний вес, напряжение грудной клетки и диафрагмы, а также психосоматические факторы.
Когда к врачу
Если храп регулярный, есть паузы в дыхании во сне, дневная сонливость, разбитость по утрам — это повод обратиться к ЛОР-врачу или сомнологу: возможно апноэ сна, которое требует обследования. Мягкая работа с дыханием и грудной клеткой может дополнять лечение, но не заменяет его. Материалы — в статьях о сне и о дыхании.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
Отправить