Чудеса нашего тела
Короткий сюжет о том, как положение и напряжение рук меняют дыхание и общее самочувствие.
Руки и дыхание
Руки, плечевой пояс и грудная клетка — единая механическая система. Зажатые или неудобно расположенные руки ограничивают подвижность рёбер и меняют рисунок дыхания.
Почему это важно
Хроническое напряжение в руках отзывается не только в дыхании, но и в осанке и общем тонусе тела. Метод БФМ мягко снимает такие зажимы.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
А вы знаете, что ваше дыхание меняется от положения или напряжения РУК? Но также положение рук и напряжение в них может нарушить не только ваше дыхание, но и Ваше здоровье!
Отправить