Хроническая усталость — это внутреннее напряжение
Короткий фрагмент с семинара «Дыхание Жизни»: почему за синдромом хронической усталости часто стоит накопленное внутреннее напряжение.
Откуда берётся хроническая усталость
Дело не только в режиме и сне. Тело, годами живущее в зажатости, постоянно тратит силы на удержание напряжения — отсюда ощущение, что сил нет даже после отдыха.
Что с этим делать
Снимать внутреннее напряжение, возвращать телу свободу движения и дыхания. Подробнее — в видео о внутреннем напряжении.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Метод БФМ — оздоровительная практика, дополняет наблюдение специалиста.
Отправить