Опорно-двигательный аппарат. Из чего он состоит.
Опорно-двигательный аппарат — это общий термин, который, как следует из его названия, относится к мышцам и скелету тела. В частности, костно-мышечная система включает кости, мышцы, суставы, хрящи, связки, сухожилия и сумки. Опорно-двигательный аппарат обеспечивает устойчивость, а также позволяет двигаться телу.
Анатомия опорно-двигательного аппарата
Кости . В теле взрослого человека 206 костей. Структура кости состоит из твердой внешней части, состоящей из белков (в основном из коллагена) и гидроксиапатита (в основном из кальция и других минералов). Внутренняя часть кости, называемая трабекулярной костью, мягче, чем твердый внешний кортикальный слой кости, но все же необходима для поддержания прочности кости. Хотя структура всех костей одинакова, кости выполняют различные функции в организме:
- Кости обеспечивают структурную поддержку тела (т. е. каркас скелета для прикрепления органов и тканей) и защищают определенные органы (например, грудная клетка защищает сердце).
- Кости хранят большую часть кальция в организме.
- Кости имеют внутреннюю полость, которая содержит костный мозг, в котором вырабатываются эритроциты, лейкоциты и другие компоненты крови.
Кости подвергаются процессу, известному как ремоделирование.
Ремоделирование кости представляет собой непрерывный процесс, при котором старая кость постепенно заменяется новой костью. Каждая кость полностью восстанавливается в течение примерно 10 лет. Ежегодно заменяется 20% кости тела.
Мышцы.
Есть два вида мышц, которые входят в состав опорно-двигательного аппарата — скелетные и гладкие. Третий тип мышц, сердечная, не входит в состав опорно-двигательного аппарата. Скелетные мышцы представляют собой пучки сократительных волокон. Действие сокращающихся мышц приводит в движение различные части тела. Скелетные мышцы прикрепляются к костям и располагаются противоположными группами вокруг суставов (например, мышцы, сгибающие локоть, располагаются напротив мышц, разгибающих локоть). Скелетные мышцы контролируются мозгом и действуют добровольно под сознательным руководством человека. Гладкие мышцы играют роль в определенных функциях организма, которые не находятся под контролем человека. Гладкие мышцы расположены вокруг некоторых артерий и сокращаются, чтобы регулировать кровоток. Гладкая мускулатура также окружает кишечник. сокращение для перемещения пищи и фекалий по тракту. Хотя гладкие мышцы также контролируются мозгом, они не являются произвольными. Задействование гладкой мускулатуры основано на телесных потребностях, а не на сознательном контроле.
Суставы.
Суставы — это места, где сходятся концы двух или более костей. Хотя есть суставы, которые не двигаются (например, между пластинами черепа), большинство суставов способны облегчать движение. Есть два типа суставов, облегчающих движение: хрящевые и синовиальные. Синовиальные суставы знакомы большинству людей. Синовиальные суставы человека бывают нескольких видов: шаровидные, мыщелковые, скользящие, шарнирные, шарнирные и седловидные. Концы костей в этом типе сустава покрыты хрящом. Суставы заключены в суставную капсулу, которая имеет выстилку ( синовиальную оболочку ). Клетки синовиальной оболочки вырабатывают синовиальную жидкость, которая питает хрящ и помогает уменьшить трение во время движения.
Хрящи.
Хрящ — концы кости, образующие сустав, покрыты хрящом . Нормальный хрящ гладкий, прочный и защищает концы кости. Хрящ состоит из коллагена, воды и протеогликанов. Хрящ служит амортизатором и уменьшает трение при движении сустава.
Связки.
Связки представляют собой жесткие волокнистые тяжи или полосы ткани, соединяющие кость с костью. Связки состоят из коллагеновых и эластических волокон. Эластичные волокна позволяют связкам иметь некоторую растяжимость. Связки окружают суставы и поддерживают их, позволяя двигаться в определенных направлениях.
Сухожилия.
Сухожилия представляют собой жесткие волокнистые полосы ткани, которые соединяют мышцы с костями. Сухожилия в основном состоят из коллагена. Сухожилия обычно находятся внутри оболочки (т. е. сухожильного влагалища), что позволяет сухожилиям двигаться без трения. Сухожильное влагалище состоит из двух слоев: синовиального и фиброзного.
Бурсы.
Бурсы представляют собой небольшие заполненные жидкостью мешочки, которые служат в качестве подушки и поверхности скольжения с низким коэффициентом трения между соседними движущимися частями тела, такими как кости, мышцы, сухожилия и кожа. Бурсы встречаются по всему телу. Бурсы различаются по размеру в зависимости от их расположения в теле. По всему телу насчитывается около 160 бурс.
Методы Надежды Лоскутовой – Биофасциомодуляция БФМ, и Соматорелакс направленны на комплексную работу с физическим и психоэмоциональным состоянием человека и восстановлению работы опорно-двигательного аппарата.
Профессиональное применение авторских методов позволяет достигать устойчивых результатов освобождения тела от напряжений, спазмов и спастики различного происхождения - психоэмоционального, психосоматического, соматопсихического, травматического.
Если вы пробовали другие методы телесных практик, то знаете, что через месяц или два достигнутые результаты очень быстро исчезают. Метод Надежды Лоскутовой работает не с отдельными частями тела, а способствует перестройке всех систем организма в целом, что помогает снять спастику и напряжения в теле, которые тело обрело в следствии травмы спинного мозга.
