Эндокринная система. Функции и как она работает
Что такое эндокринная система?
Гормоны — это химические вещества, которые координируют различные функции в теле, передавая сообщения через кровь к внутренним органам, коже, мышцам и другим тканям. Эти сигналы сообщают вашему телу, что и когда делать.
Из каких частей состоит эндокринная система?
- Гипоталамус: эта железа, контролирующая эндокринную систему, расположена в мозге. Гипоталамус взаимодействует с нервной системой, чтобы получать от нее информацию и контролировать процесс выработки другими железами, в том числе и гипофизом, своевременной выработки гормонов. Гипоталамус регулирует многие процессы в организме человека, в частности он влияет на ваше настроение, чувство голода и жажды, режим сна и сексуальную функцию.
- Гипофиз: эта маленькая железа размером всего с горошину, но у нее большой объем работы. Он вырабатывает гормоны, которые контролируют несколько других желез, таких как щитовидная железа, надпочечники, яичники и яички. Гипофиз отвечает за множество различных функций в организме, в том числе за рост вашего тела. Он расположен в основании мозга.
- Щитовидная железа: щитовидная железа по форме напоминает бабочку, расположена она на передней части шеи. Она отвечает за обмен веществ.
- Паращитовидная железа: эти четыре крошечные железы не больше рисового зерна. Они контролируют уровень кальция в организме. Чтобы ваше сердце, почки, кости и нервная система работали, вам необходимо достаточное количество кальция.
- Надпочечники: у вас есть два надпочечника, по одному над каждой почкой. Они контролируют метаболизм, артериальное давление, половое развитие и реакцию на стресс.
- Шишковидная железа: Эта железа управляет циклом сна, выделяя мелатонин, гормон, вызывающий сонливость.
- Поджелудочная железа: Поджелудочная железа является частью эндокринной системы, а также играет важную роль в пищеварительной системе. Он вырабатывает гормон инсулин, который контролирует уровень сахара в крови.
- Яичники: у женщин яичники выделяют половые гормоны, называемые эстрогеном, прогестероном и тестостероном. У женщин в нижней части живота есть два яичника, по одному с каждой стороны.
- Яички: у мужчин яички вырабатывают сперму и выделяют гормон тестостерон. Этот гормон влияет на выработку спермы, мышечную силу и половое влечение.
Какие состояния и расстройства влияют на эндокринную систему?
- Диабет: это эндокринное заболевание влияет на то, как ваше тело использует энергию из пищи. Диабет развивается, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества гормона, называемого инсулином, или инсулин не работает должным образом.
- Заболевания щитовидной железы: на функцию щитовидной железы могут влиять несколько состояний. Гипотиреоз возникает, когда щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов. Гипертиреоз возникает, когда вырабатывается слишком много гормонов.
Гипогонадизм (низкий уровень тестостерона): у мужчин гипогонадизм может вызвать эректильную дисфункцию. Низкий уровень тестостерона также может вызвать проблемы с памятью и концентрацией внимания, изменения мышечной силы и снижение полового влечения. Все это происходит, когда яички не производят достаточное количество полового гормона тестостерона.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ): Гормональный дисбаланс вызывает у женщин с СПКЯ нерегулярные менструации, аномальный рост волос, избыточное количество прыщей и увеличение веса. Это может привести к диабету, повышенному риску метаболического синдрома и бесплодию.
Остеопороз: Когда яичники женщины не производят достаточного количества эстрогена, кости становятся хрупкими и слабыми. Чаще эта проблема встречается у женщин, но мужчины иногда также страдают остеопорозом, когда уровень тестостерона становится слишком низким. У людей с гиперактивной паращитовидной железой (гиперпаратиреоз) также могут быть слабые кости.
Химические вещества, называемые эндокринными разрушителями, также могут влиять на эндокринную систему. Эти химические вещества могут поступать к нам в организм отовсюду:
- пестициды
- пластмасса
- косметика
- пищевые добавки и БАДы
- еда и вода
Насколько распространены гормональные расстройства?
- Диабет: это состояние широко распространено. Почти 10% людей страдают диабетом, а 27% — пред диабетом.
- Заболевания щитовидной железы: Женщины примерно в пять раз чаще, чем мужчины, заболевают этим заболеванием.
- Гипогонадизм: около 40% мужчин старше 45 лет имеют низкий уровень тестостерона. Уровни этого полового гормона естественным образом снижаются с возрастом у мужчин. Также на низкий уровень тестостерона влияет стресс, лишний вес и пр.
- СПКЯ: это распространенное заболевание поражает от 5% до 10% взрослых женщин. Считается что одна из причин бесплодия.
- Остеопороз: более половины взрослых старше 50 лет страдают остеопорозом. Он чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Как сохранить здоровье эндокринной системы?
Ваша эндокринная система нуждается в том же, в чем и весь остальной организм, чтобы оставаться здоровым. Вам следует следить за свободным дыханием во всем теле, вовремя освобождать свое тело от напряжений и спазмов, возникших вследствие системных стрессов, травм, простудных или иных заболеваний. В этом вам всегда помогут методы Н. Лоскутовой - БФМ (Биофасциомодуляция), Соматорелакс, Соматобиодинамика. Все эти методы помогут вам снять напряжения со всех систем организма, восстановить внутреннюю биодинамику, и, таким образом, запустить процесс самовосстановления всех жизненно важных систем организма, к которым относиться и эндокринная система.
Если вы генетически предрасположены к диабету диабета, заболеваниям щитовидной железы или СПКЯ, пройдите курс БФМ. Это поможет вам избежать гормонального дисбаланса, и уйти от предрасположенных проблем со здоровьем.
