Людей часто пугает то, что еще не произошло. В данном вебинаре мы поможем разобраться с этим. И научим правильно подходить к этой ситуации.
Антистресс-тренинг "Страх будущего – как от него освободиться"

Это первый вебинар из 3х дневного онлайн-тренинга Надежды Лоскутовой.

Страх неизвестного «Я боюсь будущего». «Я не знаю, что будет завтра». «Я боюсь потерять то, что имею или не могу получить то, что хочу». Даже же если мы не произносим эти фразы напрямую, но сейчас мы чувствуем каждое это слово.

Страх - это просто сообщение, которое ваше тело посылает вам, чтобы побудить вас к определенным действиям. Если вы понимаете эти сообщения и принимаете правильное решение то страх исчезнет, но, если вы их не понимаете, то интенсивность состояния увеличится, иногда до состояния невыносимости.

Мы боимся будущего только тогда, когда у нас возникают сомнения относительно нашей способности справляться с будущими событиями.

Всего за 3 дня вы познакомитесь с универсальными методами выхода из этого состояния, освоите техники проработки стрессовых ситуаций прошлого, настоящего и будущего, а так же узнаете как избежать стрессов в будущем.

☝ Вам нужно участвовать в тренинге, если:

✔ вы испытываете сонливое, разбитое и вялое состояние в течение дня;
✔ вы не можете справиться с эмоциями, настроение снижено, плачете;
✔ вы впадаете в состояние тревоги;
✔ вы испытываете "зацикленность" мыслей в голове;
✔ вы раздражаетесь, испытываете негодование и гнев;
✔ вы впадаете в ступор, ничего не можете делать, или испытываете апатию.
✔ ваша работоспособность и способность решать жизненные проблемы в последнее время снизилась;

Если вы видите в этом списке свои проблемы — этот тренинг точно для вас!

Что будет в результате?

✔ вы научиться оценивать уровень стресса в собственной жизни и понимать язык своего тела в стрессе;
✔ вы сможете эффективно и быстро снимать стресс;
✔ вы повысите свою стрессоустойчивость и работоспособность;
✔ вы освоите техники высвобождения от психологического, эмоционального и физического напряжения;
✔ вы научитесь восстанавливать свои силы.

Тренинг - это 3 встречи, где мы
✔ проведём диагностику собственного состояния,
✔ оценим степень страха,
✔ будем разбирать ваши состояния,
✔ подберём ресурсы
✔ найдем первопричины страха из прошлого своего опыта
✔ проведем работу по освобождению от программ в будущем.
✔ познакомимся с универсальными методами выхода из стресса.

Этот тренинг поможет вам освободиться от страха будущего и поможет сделать свои первые шаги в освоении методов преодоления стресса. Вы сохраните или вернёте психоэмоциональный и физический баланс, ясность мышления, уверенность в себе и в завтрашнем дне.
Отправить