Хроническая усталость. Внутреннее напряжение. Признаки и способы работы с данной проблемой.
Короткое видео о хронической усталости как форме внутреннего напряжения.
Признаки
Постоянная усталость даже после отдыха, ощущение «выжатости», раздражительность, трудно собраться и начать дело, поверхностный сон. Часто за этим стоит хроническое внутреннее напряжение, которое тело держит годами.
Что помогает
В методе с этим работают через снятие напряжения и восстановление свободного дыхания. Смежные темы — психосоматика и спазмы и спастика.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Стойкая усталость может быть признаком заболевания — при длительных жалобах стоит обследоваться у врача.
Отправить