Почему болит поясница? Поднятие тяжестей. Ношение ребёнка.
Видеообъяснение о том, почему поясница даёт о себе знать после поднятия тяжестей и долгого ношения ребёнка на руках, и в какой части тела работают по методу БФМ, чтобы снять напряжение.
Почему болит поясница
Поясница берёт на себя нагрузку, когда в теле уже накоплено напряжение: зажаты стопы, таз, грудной отдел, плечи. При подъёме веса или ношении ребёнка эта нагрузка перераспределяется в поясницу, и появляется боль. Подробнее о причинах — в статье о боли в пояснице.
Где искать причину
В методе смотрят на тело целиком: первопричина боли в пояснице часто находится в других зонах, где сформировалась система напряжений. Работа идёт мягко и без нагрузки на болезненную область.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Если боль резкая, отдаёт в ногу, сопровождается онемением или слабостью — обратитесь к врачу. Метод БФМ дополняет наблюдение специалиста, а не заменяет его.