Top.Mail.Ru

Правильное и неправильное дыхание.

О восстановительных ресурсах дыхания и о том, чем могут быть рискованны разные дыхательные техники.

Правильное и неправильное дыхание

Чем свободное, «респираторное» дыхание отличается от зажатого и поверхностного, и почему форсированные дыхательные практики без подготовки бывают рискованны.

Что дальше

Постепенно вернуть более свободное дыхание помогает мягкая работа с телом и диафрагмой. Диагностику дыхания и упражнения разбирают на курсе «Соматическая биодинамика дыхания»; подробнее о теме — в разделе о дыхании.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Отправить

Форма обратной связи

Описание. Наш менеджер перезвонит вам в ближайшее время для уточнения деталей.