Закон самосохранения
Если вы возьмете кусок мяса и попробуете разделить его на волокна или на куски, то у вас ничего не получится. В лучшем случае вам это удастся сделать с помощью ножа. Соединительная ткань связывает все в нашем теле в единую систему: внутренние органы с костно-мышечной системой посредством сухожилий и связок, а также непосредственно соединительной тканью. Подробнее о том, как устроено тело человека и почему важно работать с ним целостно, читайте в отдельном материале.
Вся соединительнотканная система, в том числе фасциальная структура, не переносит перерастяжений, перегрузок и реагирует на такие воздействия сжатием, спазмом, напряжением, пытаясь сохранить целостность всей соединительнотканной структуры и всего тела в едином целом. Любое микродвижение приводит к увеличению длины не только одной фасции в каком-либо направлении, Это потребует включения всего ансамбля соединительнотканной системы в линейном и нелинейном направлении. Поэтому в любом движении участвует все тело в едином целом. Необходимо, чтобы все тело находилось в физиологической свободе и гармонии. В случае растяжения, не превышающего нормы эластичности и свободной физиологичной подвижности, появится безболезненное натяжение, которое через рефлекторные пути вызовет пока еще безболезненные мышечные напряжения. В случае растяжения, превышающего физиологические нормы, что приводит к мышечному перенапряжению, соединительнотканные структуры будут стремиться к сокращению, что всегда приводит к спазму, и в этом месте появится болезненное напряжение, появляется боль.
Если представить себе опорно-двигательный аппарат человека как механическую систему рычагов и двигателей, то кости и суставы, которые также состоят в первую очередь из соединительной ткани, являются рычагами-удлинителями. Роль двигателей выполняет вся соединительнотканная система с комплексом связок, сухожилий, фасций и мышц, и все вышеперечисленное соединено между собой тончайшей «паутиной», проникающей в каждое волокно, в каждую часть нашего тела соединительной тканью! Основной закон, который выполняет вся соединительнотканная система, — ЗАКОН САМОСОХРАНЕНИЯ!
Часто задаваемые вопросы
❓ Что такое «закон самосохранения» в контексте тела?
Свойство организма защищаться от повреждения: на угрозу или перегрузку тело отвечает напряжением, ограничением движения, «застыванием».
❓ Почему защита становится проблемой?
Если угроза давно прошла, а тело продолжает держать защитное напряжение, оно превращается в хронический зажим.
❓ Можно ли «отменить» лишнюю защиту?
Не усилием воли. Тело отпускает защиту, когда чувствует безопасность и постепенно восстанавливает подвижность.
❓ Что этому способствует?
Спокойная обстановка, мягкое движение, тепло, отсутствие боли и давления.
❓ Как это связано с методом БФМ?
Метод работает бережно и без насилия, чтобы тело почувствовало безопасность и смогло отпустить защитное напряжение.
