Фасции: что это такое и зачем они нужны телу
Что такое фасция
Фасция (лат. fascia: повязка, полоса) является соединительнотканной оболочкой, покрывающей органы, сосуды, нервы, сухожилия, кости и образующей футляры для мышц у позвоночных животных и человека. Функциями мышечных фасций являются: обеспечение скольжения (мотильности) мышц, ограничение и месторасположение внутренних органов, передача движения от мышцы к мышце и к костям, создание благоприятных условий для нервов и кровеносных сосудов, когда они проходят через мышцы или между ними. Фасции играют большую роль в процессе водно-солевого обмена между кровью и тканями.
Фасции связывают всё тело в единую сеть. Подробнее о том, как устроено тело человека и почему важно работать с ним целостно, читайте в отдельном материале.
Фасции как часть соединительнотканной системы
Фасция является частью соединительнотканной системы нашего организма, которую больше всего незаслуженно игнорируют, хотя по сути все мы фактически представляем собой одно сплошное огромное паутинное соединительнотканное сплетение, а фасции удерживают все внутренние органы и суставы с головы до ног, играя роль оболочек-амортизаторов, а также защищают наши нервы, сосуды. От их качественного состояния (то есть от напряжения) зависит физическая составляющая здоровья человека и животного. В методе БФМ считается, что в фасциях, как и во всей соединительнотканной системе, может сохраняться напряжение, связанное с пережитыми психическими и эмоциональными травмами.
Работая с соединительнотканной системой, специалист по методу Надежды Лоскутовой также работает и с фасциями. В процессе сеанса часто приходится видеть проявление различных эмоций и раскрытие психоэмоциональных выплесков, связанных с психосоматическими и соматопсихическими историями из жизни. Специалисты связывают их с освобождением психосоматического и соматопсихического напряжения, которое накапливается в теле на протяжении жизни.
С точки зрения метода, многие боли (поясница, тазобедренный сустав, колени, шея или плечи) связаны с напряжением во всей соединительнотканной системе организма, а не только в фасциях одного места. Причину боли в каждом случае должен оценить врач.
Как увидеть фасцию своими глазами
Рассмотреть фасцию можно в продуктовом магазине, в мясном отделе присмотритесь к пленке, которой окружено мясо цыпленка без кожи или кусок мясного филе. Белая пленка и есть фасция, она может быть совсем тонкой или уплотненной.
Что происходит с фасциями при травме и напряжении
В нормальном состоянии так называемые листки фасции при движении тела свободно движутся относительно друг друга, но как только появляется травма или психоэмоциональное напряжение, они спазмируются: сжимаются и слипаются, образуются фасциальные спайки. Длительный спазм со временем может привести к соединительнотканному утолщению или «усыханию» (такое часто наблюдается у взрослых людей с ДЦП).
Организм старается скорректировать трудоспособность и подвижность, а в результате одни части тела пытаются компенсировать недостатки других, что приводит к компенсаторным болевым синдромам, к нарушению работы внутренних органов и других систем организма, но самостоятельно восстановиться не имеет возможности. Болезненное воздействие на тело может вызывать защитные реакции организма в виде напряжений, и таким образом рождается очередная защитная система напряжений. Возникает порочный круг, ведущий к новым хроническим болевым синдромам и болезням.
Работа с фасциями по методу БФМ
Вообще-то название метода должно отображать самую главную суть метода, а именно то, что Метод Лоскутовой работает с соединительнотканной системой в целом. Но само словосочетание «соединительнотканная система» для аббревиатуры очень длинно и труднопроизносимо, и поэтому в названии появилось более короткое слово «фасциальная».
Метод Надежды Лоскутовой работает с соединительнотканным каркасом и направлен на восстановление эластичности тканей, в том числе фасций, и снижение напряжения, спастики и скованности во всём теле.
Часто задаваемые вопросы
❓ Что такое фасции?
Плёнки соединительной ткани, которые окутывают мышцы, органы, сосуды и нервы и связывают их между собой в непрерывную сеть.
❓ Зачем они нужны?
Дают телу форму и опору, передают усилие при движении, обеспечивают скольжение мышц и защищают органы.
❓ Что мешает фасциям работать?
Малоподвижность, обезвоживание, травмы, операции и хроническое напряжение: от этого фасции «слипаются» и теряют эластичность.
❓ Как поддержать здоровье фасций?
Регулярным разнообразным движением, растяжкой, достаточным питьём, теплом и снятием телесного напряжения.
❓ Как с фасциями работает метод БФМ?
Метод мягкими приёмами направлен на восстановление подвижности фасциальных слоёв, чтобы телу было легче и свободнее двигаться.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При боли и других тревожных симптомах обратитесь к специалисту.
