Депрессия
Депрессия — это расстройство психики, включающее широкий спектр эмоциональных и физиологических нарушений, которые активно проявляются вследствие психосоциального и психоэмоционального стресса или психической травмы, а также соматопсихических и соматических травм.
Депрессия сопровождается множеством болевых симптомов, а также проявлением симптомов различных заболеваний, нарушается сон и аппетит, возникает телесный дискомфорт, нарушаются ритмы дыхания и сердца, возникают боли различной силы в разных частях тела, нарушается артериальное давление – показатели могут резко меняться в течение дня или часа, появляется одышка и бронхоспазмы и т.д.
Виды депрессии:
· Реактивная депрессия — телесная соединительнотканная физическая или эмоциональная реакция на внешние драматические события, на телесное перенапряжение и нагрузку, на стресс. в виде напряжений и спазмов которые проявляются впоследствии болевыми ощущениями в различных частях тела как внешних, так и внутренних.
· Эндогенная депрессия. Первопричина её пока не выяснена. Она развивается без каких-либо психологических причин воздействий извне и проявляется нарушением гормональных и химических процессов.
· Нейролептическая депрессия является результатом действия определённых лекарств и проходит после отказа от приема препарата (часто аллергические реакции на лекарства).
· Сезонная депрессия возникает из-за недостатка солнечного и солнечного тепла, вследствие этого развивается дефицит аминов (серотонина, дофамина, норадреналина), перепады атмосферного давления.
· Соматогенная депрессия определяется наличием: неврологического заболевания вследствие соматических факторов и развития хронических заболеваний: новообразования, черепно-мозговые травмы, послеродовые гормональные изменения, эндокринные заболевания и пр.
· Атипичная депрессия – форма расстройства со специфическими атипичными признаками: высокой эмоциональной реактивностью, снижением или повышением аппетита аппетитом, сонливостью или бессонницей, повышением раздражительности и агрессивности.
Основные проявления депрессии:
- Нарушения сна
- Неуравновешенное настроение
- Нарушение аппетита
- Упадок физических сил и слабость
- Упадок эмоциональных сил и плаксивость
- Бессилие и пассивность в деятельности
- Утеря способности переживания радости
- Недовольство собой вплоть до агрессии на себя
- Потеря интереса к жизни, апатия
- Развитие чувства вины, обиды
- Нарушение памяти
- Проблемы на понятийном уровне
- Увеличение негативных суждений
- Мысли о бессмысленности жизни и всего вокруг.
- Возникновение болей во всём теле, в отдельных частях тела или внутренних органах.
- Появление суицидальных мыслей и поведения.
- Страх за собственную жизнь или жизнь близких
- Панические атаки
В определённых случаях, когда развиваются - стойкая потеря сна, пониженное, слабость, нарушение аппетита, различные устойчивые боли в теле и пр., возможно диагностирование клинической депрессии.
Психоэмоциональные факторы формирования депрессии:
- Длительное пребывание в стрессе
- Пониженная стрессоустойчивость в виде отсутствия способности спокойно переживать сильные эмоции без подавления или выплёскивания их.
- Неумение восстанавливаться после стресса.
- Длительное пребывание в состоянии бессилия с осознанной невозможностью повлиять на ситуацию.
- Психологические травмы, пережитые во внутриутробном состоянии или в раннем детстве.
- Специфичные телесные реакции соединительнотканной системы на стрессовые ситуации, сформированные в процессе жизни (состояние растерянности, бессилия, оцепенения, слабости, тревоги, негативных представлений о себе, своих способностях, о мире).
- Отсутствие живого, динамичного мышления
- Низкая самооценка, своих возможностей и результативности
- Самобичевание и ощущение себя виноватым в любой ситуации
- Наличие неосознанных вторичных выгод
- Жёсткое воспитание с телесными наказаниями, психоэмоциональное давление, недостаток тёплых слов и поощрений, формирующих позитивное видение себя, веру в себя и самоуважение.
- Недостаток поощрения творческого проявления себя.
- Склонность к изоляции и уединению при стрессе.
- Недостаток или отсутствие друзей и близких доверительных отношений.
- Недостаток или отсутствие коммуникации с людьми и социумом.
- Склонность к поиску виноватых в неприятностях
Соматопсихические факторы формирования депрессии:
- Проблемы с нарушением дыхания
- Соединительнотканная недостаточность – локальные мышечные зажимы и спазмы, системные напряжения и спастика, повышенный или пониженный мышечный тонус
- Нарушение работы вегетативной нервной системы.
- Пониженный гомеостатический баланс.
- Дисбаланс в работе гормональной системы — выработка высокого уровня кортизола и низкий уровень серотонина, окситоцина, и пр.
- Нарушение выработки гормонов - серотонина, норадреналина и дофамина.
- Нарушение работы поджелудочной железы
- Дисбаланс работы отделов вегетативной нервной системы - симпатического и парасимпатического, и функций активации блуждающего нерва
- Сердечно-сосудистые нарушения
- Длительное восстановление после травм и операций
- Посттравматические состояния
- Реакции на погодные и атмосферные явления (мало солнечного света, перепады атмосферного давления и пр.)
- Последствие контузий.
Помощь психолога и телесно ориентированной терапии при депрессии
Помощь телесно ориентированного психолога при депрессии
Если вы пробовали другие методы телесных практик, то знаете, что через месяц или два достигнутые результаты очень быстро исчезают. Метод Надежды Лоскутовой работает не с отдельными частями тела, а способствует перестройке всей системы. Мы работаем с телом в целом, что помогает снять все напряжения, которые привели к вегето-сосудистой дистонии, депрессии, постоянному холоду в конечностях.
Если Вы всё еще сомневаетесь, запишитесь на сеанс. Специалист Центра Н.Лоскутовой оценит состояние Вашей проблемы и предложит план дальнейшей работы.
Записаться можно по телефону +7 (495) 230-22-20
При записи на курс от 10 сеансов - действует специальная цена!
Для записи на сеанс
необходимо авторизоваться
Поделиться
Отправить
Антистресс