Стресс и страхи.
Стресс − это определенное психофизическое и ментальное состояние человека, возникающее как защитная реакции на события, с которыми человеку трудно или невозможно справиться.
Стресс часто становится первопричиной возникновения напряжений, спазмов и спастики , из-за которых возникают нарушения в работе жизненно важных процессов и систем организма, что в дальнейшем приводит человека к целому ряду хронических проблем как с психоэмоциональным, так и с физическим здоровьем.
Состояние повышенного напряжения влияет на развитие личности, меняет характер человека, влияет на качество его жизни, взаимоотношения в семье и социуме. Также на фоне повышенного соединительнотканного напряжения происходит нарушение работы дыхательной, сердечно сосудистой и вегетативной нервной систем, в результате снижается способность организма к самовосстановлению, резко понижается гомеостатический потенциал, что в итоге приводит к значительному снижению сопротивляемости организма к любым заболеваниям.
Одной из ключевых эмоций, провоцирующих сильный стресс, является Страх.
С одной стороны, страх — это, прежде всего, природный инстинкт, направленный на сохранение жизни человека. Если бы человек был лишен чувства страха, он мог бы без колебаний совершать поступки несовместимые с жизнью.
Страх переживается человеком практически одновременно на:
· психоэмоциональном,
· физическом,
· ментальном,
· энергетическом,
· сознательном и бессознательном уровнях.
Страх - это врожденная эмоция. В его основе лежат психологические, генетические, физиологические и множество других первопричин, определяющих реакцию организма на реальную или возможную опасность.
Страх является естественной рефлекторной защитной эмоцией, свойственной не только человеку, но и всем живым организмам на земле, в том числе растениям. Страх существует даже у одноклеточных животных.
Страх всегда проявляется как психоэмоциональный, физиологический и биомеханический процесс, в который вовлекается весь организм в целом, и, в первую очередь, вся соединительнотканная система.
Бегство, желание спрятаться или состояние остолбенения являются биодинамической реакцией на эмоциональное проявление страха.
Физиологической реакцией на страх является биохимическое изменение состава крови, гормональный выброс адреналина и кортизола.
К сожалению, частое и длительное пребывание в страхе, превращает его в разрушающую эмоцию, формирующую стресс.
Очень часто первопричиной инфаркта, инсульта, сахарного диабета, рака и многих других заболеваний является пережитый страх и стресс за свою жизнь или за жизнь близких людей, страх смерти.
Энергетическая реакция на страх проявляется в потере физических и психоэмоциональных сил, что неизбежно приводит к физической и психоэмоциональной нестабильности, снижению иммунитета, нарушению обменных процессов и развитию ряда хронических психосоматических и соматопсихических заболеваний.
Человеку свойственно прятать свои страхи не только от постороннего обсуждения и осуждения, но и от самого себя. Избегая свои страхи, он вытесняет их в собственное тело и блокирует их в нём.
Самоблокировка проявляется в теле самой сложной и саморазрушающей системой напряжений и спазмов в теле человека. Сформированные путем самоблокировки в собственном теле сети спазмов и напряжений невозможно диагностировать и подтвердить никакими медицинскими исследованиями. Человек будет годами ходить с жалобами на плохое самочувствие, на мигрирующие боли в теле и ни один специалист, при этом, не сможет ему квалифицировано помочь. И только когда тело уже не сможет самостоятельно справляться с жизненно важными функциями, когда начнут отказывать системы адаптации и самовосстановления, когда начнут развиваться системные и органические изменения, только тогда у него диагностируют определенные хронические заболевания
Как же избавиться от зажимов, напряжений и спазмов, возникших вследствие страхов? Как правильно и корректно избавиться от самоблокировок?
В первую очередь, необходимо работать с телом и через тело! Только работая через тело, а не через мозг, можно реально помочь в освобождении от страхов, стрессов, в том числе от посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР).
Дистанционная работа с телом НИКОГДА не приведет к освобождению от самоблокировки. Такие процессы должны проводиться только в сопровождении специалиста, и более того, дистанционное взаимодействие опасно тем, что не позволяет квалифицировано сопровождать человека в процессе перепроживания когда-то травмировавших его историй!
Качественная и профессиональная работа со страхами, предусматривает дискретное сопровождение и взаимодействие с клиентом на уровне его телесной динамики.
Задача соматопсихолога увидеть зоны блокировок в теле клиента, четко отслеживать его дыхание и мимику, видеть все изменения на уровне эмоций и тела. В свою очередь, задача клиента довериться своему телу, следовать за ним, не ограничивая собственную телесную и эмоциональную динамику.
Методы телесно-ориентированной терапии Надежды Лоскутовой, безусловно являются эффективными и результативными способами в работе со стрессом и страхами. Работа на основе авторских методик и техник не требует никаких подробных рассказов и описания прошедших событий, озвучивания мыслей и эмоций.
ВСЕ семинары по работе со Страхами всегда проводятся и будут проводится только в Академии под руководством автора методов Н. Лоскутовой, в сопровождении ведущего профессионального психолога.
Тайны клиентов остаются с ними, но при этом происходит глобальное психофизическое освобождение тела и психики. При этом НИКАКОГО ГИПНОЗА! НИКАКИХ ментальных манипуляций! Никакой ретравматизации!
