Top.Mail.Ru

У человеческого тела есть как минимум два языка.

Внешний язык тела — макродвижения — это мимика, жесты, походка, позы. Это видимый и самый древний язык общения между людьми. Он един для всех и необходим для взаимодействия с внешним миром. Хотя бывают отдельные исключения. Например, в Болгарии полностью противоположны мировому языку тела и движения «да» и «нет». В этой стране они выглядят с точностью до наоборот. Подробнее о том, как устроено тело человека и почему важно работать с ним целостно, читайте в отдельном материале.

Язык макродвижений исследуется психологами и он понятен почти любому человеку: мимика клоуна, попытка замахнуться на нас кулаками — в любой точке мира люди одинаково истолковывают увиденное.

Второй же — внутренний — язык тела находится на уровне микродвижений. Это язык общения самого «хозяина» со своим телом, со своим внутренним миром. Он проявляется на уровне телесных ощущений разными сигналами и служит человеку для внутриличностного общения. Иногда это язык интуиции.

Язык собственного тела — одна из самых древних загадок, и раньше ее часто относили к мистике. Действительно сложно понять многие процессы и ощущения :

  • О чем «ноет сердце» так, что невозможно дышать?
  • Почему «щемит грудь, аж не вдохнуть и не выдохнуть»?
  • Чем и почему «меня накрыло так, что ничего не соображаю»?
  • Почему перед кабинетом начальника «пересохло в горле так, что пропал голос»?
  • Почему я «остолбенел»?
  • Что такое «медвежья болезнь», и почему ею страдает практически все человечество?
  • Почему «в зобу дыханье сперло» и тело не слушается команд мозга?
  • Как можно «задохнуться» от счастья?




Часто задаваемые вопросы

❓ Что такое макро- и микродвижения?
Макродвижения — крупные, видимые (шаг, наклон, поворот). Микродвижения — мелкие, почти незаметные колебания тканей, дыхания, тонуса.

❓ Зачем важны микродвижения?
Они поддерживают питание тканей, скольжение фасций, тонкую подстройку позы. Когда они «замирают», зона теряет подвижность.

❓ Из-за чего пропадают микродвижения?
Из-за хронического напряжения, длительной неподвижности, боли.

❓ Можно ли их вернуть?
Да, через мягкую телесную работу и разнообразное движение, которое «будит» замершие зоны.

❓ Как с этим работает метод БФМ?
Метод восстанавливает именно микроподвижность фасций и тканей, с которой возвращается и свобода крупных движений.

Макро- и микродвижения

Статьи по теме

Отправить

Форма обратной связи

Описание. Наш менеджер перезвонит вам в ближайшее время для уточнения деталей.