О дыхании и жизни

Какой процесс мы называем дыханием? Что заложено в этом жизненно важном движении, которое нас сопровождает по жизни с момента рождения и до момента последнего вдоха, когда жизнь нас покидает?
Многие считают, что дыхание — это, в первую очередь, необходимый для жизни процесс газообмена, потребление кислорода и выделение углекислого газа. Некоторые считают, что дыхание — это энергетический обмен, и он затрагивает нечто большее, чем природный процесс.



В ходе дальнейшего изложения вам станет понятно, что дыхание несет в себе намного больше и является ключом к полному здоровью: физическому, эмоциональному, ментальному, психическому и энергетическому.  

Мы реагируем именно изменением дыхания на окружающий нас мир, на жизненные ситуации, на захватывающие нас эмоции, физические изменения в нашем теле, на наши мысли и боль, на стрессы и изменение погоды — одним словом, на все. Мы говорим о многих своих состояниях с позиции реакции дыхания.  

Что вы чувствуете в теле, когда слышите
  • «работа без продыха», 
  • «сделал на одном дыхании», 
  • «затаив дыхание», «тут не продохнуть», 
  • «в зобу дыхание сперло», 
  • «этот человек просто дышит здоровьем», «она совсем выдохлась», 
  • «дух захватывает», 
  • «на ладан дышит», 
  • «упал духом», 
  • «собрался с духом», 
  • «у него не хватило духа», 
  • «открылось второе дыхание»? 
В русском слове «отдых» есть прямая связь с жизненно важным процессом дыхания — «передОхнуть» и «передохнУть».

Практически каждый человек обращает внимание на свое дыхание только тогда, когда оно нарушается и перестает быть свободным. Проблемы нарушения дыхания начинаются у многих с момента рождения и развиваются в течение жизни из-за неумения восстанавливать свободное дыхание и снимать напряжение в своем теле. Загрязнение воздуха, стрессовые ситуации, отсутствие времени для отдыха и восстановления нарушают и сковывают дыхание, тем самым лишая тело здоровья и мешая быть генератором хорошего самочувствия. Наш способ дыхания полностью отражает наше восприятие жизни, поведение, эмоциональное состояние и, собственно, личность.

Метод Надежды Лоскутовой откроет вам, что такое свободное дыхание и как его сохранить или, если оно нарушено, восстановить гармонично для вашего тела. Вы найдете ответы на многие вопросы. Речь пойдет не о подчинении дыхания какой-либо технике, не сочетающейся с вашим природным дыханием (например, задержка вдоха или выдоха, искусственное ускорение вдоха или выдоха, счета во время дыхания и т.п.). Речь пойдет о возврате свободного дыхания через снятие внутренних напряжений, мешающих ему быть свободным.

Метод Надежды Лоскутовой основан на естественном физиологическом дыхании, биодинамике микродвижений и макродвижений. Естественный процесс всегда отличается ясностью и простотой. Что подлинно, то и верно, и только простота, являясь, несомненно, признаком подлинности, помогает нам его распознать.

Предлагаем так же почитать по теме:
Дыхание - главный процесс в организме
Дыхание. Функции
Дыхание во время секса
Дыхание клеток
Дыхание. Метод Лоскутовой
Напряжение нарушает дыхание
Дыхание. Биодинамические процессы.
Дыхательный процесс 
Процесс газообмена при дыхании
Дыхание в процессе гомеостаза имеет ключевое значений
Типы и правильность дыхания
Дыхание и волновая природа движения
Биодинамика автономного дыхания в процессе жизнедеятельности человека


О дыхании и жизни
Отправить

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

16.04.2020

Надеюсь, что методы освобождения дыхания могут оказаться эффективными и тогда, когда приходится дышать загрязенным воздухом мегополиса.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен

Форма обратной связи

Описание. Наш менеджер перезвонит вам в ближайшее время для уточнения деталей.

Россия, Московская область, Сергиево-Посадский городской округ, деревня Жучки, 1А

Комментарий. Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.