Дыхание и волновая природа движения
Дыхание обеспечивает тело энергией для движения, а также непосредственно влияет на само движение, его свободу и амплитуду. Например, на вдохе вы не сможете сесть, а на выдохе не сможете подняться.
Нарушение дыхания (объема, амплитуды, ритма, типа дыхания) приводит к нарушению работы опорно-двигательного аппарата, изменению осанки, вплоть до сколиоза), а также приводит к нарушению подвижности суставов и подвижности тела человека.
Дыхание-это физический процесс, который подчиняется законам физики линейного и нелинейного волнового движения.
Дыхательные волны, сопровождающие прохождение воздуха, являются основными пульсирующими волнами в живом организме. Проходя через тело, дыхательные волны активируют соединительнотканную систему всего организма в целом.
Свободное волновое движение дыхания обеспечивает здоровую психическую динамику человека, спонтанность его чувств и самовыражения.
Свободное волновое движение дыхание обеспечивает постоянство здоровых когнитивных функций, поддерживая процесс образования новых нейронных связей.
Процессы дыхания регулируются ритмической активностью особых нейронов в центральной нервной системе. Ритмичные разряды этих нейронов осуществляются автоматически. Активность нейронных связей постоянно подстраивается к изменяющимся потребностям организма. Этот процесс называется нейрогенезом.
Нарушения соединительнотканной системы, из-за спазмов и спастики, приводят к нарушению дыхания – ритма, объема и амплитуды дыхания на клеточном, органном респираторном уровнях организма человека, то есть к нарушению ритмогенеза.
Ритмогенез биодинамичен - он модулируется таким образом, что одномоментно происходит изменение глубины и частоты дыхания в зависимости от потребностей организма, а также хозяина тела.
Эти нарушения автоматически приводят изменениям/нарушениям в процессе нейрогенеза.
Свободное и полноценное дыхание обеспечивает гармоничные процессы нейрогенеза и ритмогенеза.
Свободное и полноценное дыхание является залогом ясности сознания и сохранения здравого ума, что является важным для:
поддержания психофизического здоровья
сохранения интеллекта
сохранения психоэмоциональной устойчивости
поддержания качества и продолжительности жизни человека.
Ритм дыхания - один из психофизиологических показателей, который традиционно используется для исследования эмоций, регуляции и управления эмоциями.
Эмоциональные раздражители как положительные, так и отрицательные всегда вызывают изменения дыхательных ритмов: дыхание может учащаться, может становится более глубоким.
Сильные и внезапные раздражители могут вызвать кратковременную задержку дыхания, после чего в течение некоторого времени дыхание может быть нерегулярным и пр.
Пока человек может свободно и полноценно дышать, поток его чувств и эмоций не заблокирован.
Методы телесно-ориентированной терапии Н. Лоскутовой – биофасциомодуляция (БФМ) и соматобиодинамика, являются одними из самых эффективных в работе с любыми проблемами, связанными с нарушением внешнего и внутреннего дыхания.
Часто задаваемые вопросы
❓ Что такое волновая природа движения?
Движение в теле распространяется волной — от одной зоны к другой, а не рывками. Дыхание задаёт и поддерживает эту волну.
❓ Как дыхание участвует в движении тела?
Каждый вдох и выдох слегка меняет положение рёбер, позвоночника и таза. Свободное дыхание делает движение мягким и связанным.
❓ Почему движения становятся «рваными»?
Когда дыхание поверхностное и прерывистое, волна движения обрывается, тело двигается напряжённо и по частям.
❓ Можно ли вернуть плавность движения?
Да, по мере того как восстанавливается свободное дыхание и уходит напряжение из грудной клетки и диафрагмы.
❓ Как это связано с методом БФМ?
Метод работает с фасциями, по которым идёт волна движения, и с дыханием, которое эту волну поддерживает.
