Процесс газообмена при дыхании
Процесс газообмена происходит при переходе кислорода из альвеолярного воздуха в венозную кровь, которая циркулирует по легочных капиллярах (поглощение кислорода), и в переходе углекислого газа из венозной крови в альвеолярный воздух (выделение углекислого газа).
Этот обмен проходит через тонкие стенки легочных капилляров по законам диффузии, вследствие разности парциальных давлений газов в альвеолах и крови в следствии биодинамики движения грудной клетки при процессе дыхания.
Кровь, обогащенная кислородом, из легких разносится по всей кровеносной системе, оставляя в тканях кислород, забирает от них углекислый газ и доставляет их обратно в альвеолы. Кислород, поступающий в кровь в лёгких, доставляется во все клетки организма, где происходят важные для жизни окислительные процессы. Этот процесс биохимический процесс сопровождает внутреннее тканевое дыхание.
Жизненная емкость легких – это максимальное количество воздуха (л), которую может вдохнуть человек после максимально глубокого выдоха. Этот показатель измеряется прибором, который называется спирометр. Нормальная жизненная емкость легких взрослого человека – примерно 3,5 л.
У тренированного человека, занимающегося спортом, жизненная емкость легких составляет 4,7-5 л.
Общий объем легких человека состоит из жизненной емкости и остаточного объема. Остаточный объем, это количество воздуха, который всегда остается в легких человека после максимального выдоха. Этот объем составляет 1,5 л и его человек никогда не может удалить из органов дыхания.
Чаще всего после спокойного вдоха в легких человека находится 3,5 л воздуха, а после спокойного выдоха остается только 3 л воздуха. Таким образом, при дыхании в спокойном состоянии человек использует при каждом вдохе только 0,5 л воздуха, называется дыхательным.
После спокойного вдоха, при желании, человек может продлить вдох и дополнительно вдохнуть еще 1,5 л воздуха. Этот воздух называется дополнительным. После спокойного выдоха человек также может дополнительно выдохнуть из легких еще 1,5 л воздуха. Этот воздух называется запасным или резервным.
Таким образом, жизненная емкость легких состоит из суммы дыхательного, дополнительного и запасного объемов воздуха.
Следует отметить, что в момент вдоха наше тело одновременно расширяется, а что-то внутри сжимается. И наоборот, при выдохе наше тело сжимается и что-то внутри расширяется. Этот процесс остается неисследованным, и он нигде не описан. В научной литературе нет точного описания того, какие мышцы или связки принимают участие в этом сложном противофазном процессе дыхания.
В зависимости от возраста человека, частота дыхания меняется и составляет:
у только что родившихся – 60 вдохов / мин.
у годовалых младенцев – 50 вдохов / мин.
у пятилетних детей – 25 вдохов / мин.
у 15–летних подростков – 12-18 вдохов / мин.
С возрастом у человека частота дыхания значительно не изменяется.
У человека физически хорошо развитого частота дыхания уменьшается до 6-8 вдохов / мин.
При выполнении работы с физической нагрузкой возрастает потребность в большем количестве кислорода и ускоряются физико-химические процессы в организме человека. Согласно увеличению потребности организма в кислороде, увеличивается частота дыхания, при значительной нагрузке может достигать 40 вдохов в минуту.
В процессе исследований оказалось, что полностью используется жизненный объем легких только при частоте дыхания 15-20 вдохов / мин. Если увеличивается частота дыхания, то возможность использования полной емкости легких уменьшается. Дыхание становится поверхностным.
При частоте дыхания 30 вдохов / мин., Емкость легких используется только на 2/3, а при 60 вдохов / мин. всего лишь на 1/4.
Количество кислорода, поглощаемого человеком из воздуха при дыхании в единицу времени, называется дозой потребления кислорода.
Доза потребления кислорода человеком, величина не постоянная и зависит от частоты дыхания и состояния легочной ткани и возможности её вентиляции.
Частота дыхания и легочная вентиляция увеличивается при физической нагрузке, двигательной активности. Соответственно, увеличивается доза потребления кислорода и концентрация углекислого газа в выдыхаемом воздухе.
Интересный, но малоизвестный факт - при вдыхании воздуха через нос в организм попадает на 25% больше кислорода, чем при вдыхании через рот.
Человек обладает двумя типами физиологического дыхания – внешним на уровне макродвижения и внутренним на уровне микродвижения. Этот сложный процесс можно увидеть в момент хирургической операции на живом организме.
Эти два типа дыхания неразделимы, абсолютно взаимозависимы и происходят одновременно.
Невозможно определить какое дыхание первично – макро или микродыхание, как и невозможно дышать только макро или микро-дыханием.
Свобода грудной клетки в своём многомерном биодинамическом движении расширения и сжатия способствует:
· свободному биодинамическому процессу дыхания лёгких
· вариабельности сердечного ритма
· гармоничной работе внутренних органов
· свободной циркуляции всех жидкостей в организме (кровь, лимфа, межклеточная и синовиальная жидкость)
· свободной передаче нервных импульсов и нейросигналов,
· поддерживает здоровый нейрогенез.
Внутренние органы могут производить свою работу только в том пространстве, которое открывает для них объем, амплитуда, ритм дыхания, а свобода их определяется предоставленным для них пространстве расширения и сжатия.
Напряжение соединительнотканной системы в какой-либо части тела живого организма приводит к нарушению полноценного здорового процесса дыхания – респираторного, тканевого (клеточного), дыхания органов.
Любое напряжение – есть спазм или спастика, оно нарушает свободное движение жизни во всём организме в целом и приводит к нарушению жизненно важных ритмических и волновых процессов.
Там, где дыхание нарушено спазмом или спастикой – в тех частях, зонах и областях организма присутствует напряжение, ограничение подвижности, отсутствует эластичность, свободное волновое движение тканей и вследствие этого возникает боль!
Предлагаем так же почитать по теме:
Дыхание - главный процесс в организме
Дыхание. Функции
Дыхание во время секса
О дыхании и жизни
Дыхание клеток
Дыхание. Метод Лоскутовой
Напряжение нарушает дыхание
Дыхание. Биодинамические процессы.
Дыхательный процесс
Дыхание в процессе гомеостаза имеет ключевое значений
Типы и правильность дыхания
Дыхание и волновая природа движения
Биодинамика автономного дыхания в процессе жизнедеятельности человека
