Дыхание во время секса
Дыхание неразрывно связано с сексуальностью
Опосредованно оно дает энергию для сексуальной разрядки. При сексуальном возбуждении дыхание стимулируется и его глубина увеличивается. Поверхностное или неполноценное дыхание снижает уровень сексуального возбуждения. Ограниченное дыхание препятствует распространению возбуждения и удерживает сексуальное чувство, локализованное в области гениталий. И наоборот, сексуальное сдерживание, страх перед сексом, не позволяющий чувствам заполнить таз и все тело, является одной из причин поверхностного и ограниченного дыхания.
Дыхание обеспечивает тело энергией для движения, следовательно, задержка дыхания налагает ограничения на подвижность тела. Дыхательные волны, связанные с прохождением воздуха, — это основные пульсирующие волны тела. Проходя через тело, они активируют всю мышечную систему. Их свободное движение обеспечивает спонтанность чувств и самовыражения. Это означает, что, пока человек может глубоко и полноценно дышать, поток его чувств не заблокирован.
Часто задаваемые вопросы
❓ Как дыхание связано с сексуальностью?
Свободное дыхание помогает возбуждению распространяться по телу и усиливает чувствительность. Сдержанное, поверхностное дыхание, наоборот, «замораживает» ощущения.
❓ Почему во время близости люди задерживают дыхание?
Из привычки сдерживать себя, из напряжения и контроля. Это ослабляет отклик тела.
❓ Что помогает?
Не техника дыхания, а общее расслабление и доверие телу; свободное дыхание при этом восстанавливается само.
❓ Когда причина может быть не в дыхании?
При стойком снижении желания или чувствительности стоит обратиться к врачу — причины бывают гормональными, сосудистыми, психологическими.
❓ Как это связано с методом БФМ?
Метод снимает телесные зажимы, в том числе в области таза, живота и груди, и телесный отклик становится полнее.
