Могут ли здоровые кишечные бактерии (Пробиотики) помочь при депрессии?

По данным Всемирной организации здравоохранения , депрессия является распространенным заболеванием во всем мире, по оценкам, примерно 3,8% пораженного населения, в том числе 5,0% среди взрослых и 5,7% среди взрослых старше 60 лет. По оценкам, 280 миллионов человек во всем мире страдают депрессией . Сложность заболевания и многочисленные факторы, его определяющие, делают диагностику и лечение все более трудными.


Какие существуют современные методы лечения депрессии:

По данным Национального института психического здоровья, тяжелый депрессивный эпизод определяется как:

«Период продолжительностью не менее двух недель, в течение которого человек испытывал депрессивное настроение или потерю интереса или удовольствия от повседневной деятельности и испытывал большинство определенных симптомов, таких как проблемы со сном, питанием, энергией, концентрацией внимания или самооценкой.

Лечение депрессии обычно различно для каждого человека, поскольку симптомы и тяжесть у всех разные . Лечение может включать комбинацию следующих методов:

  • Поддержка со стороны групп по интересам, друзей и членов семьи;
  • Когнитивно-поведенческая терапия, которая включает в себя обучение изменению психических моделей и действий, помогающих справиться с симптомами;
  • Использование телесно-ориентированный психологии.
  • Лекарства , такие как антидепрессанты , отпускаемые по рецепту. (Которые имеют кратковременной воздействие, а так же привыкание организма к препаратам)

Улучшение других аспектов здоровья и поддержание общего самочувствия также может помочь в лечении депрессии . Например, использование техник релаксации и упражнений может быть полезным для людей с депрессией и тревогой , да и вообще для каждого человека.

Учитывая технологические достижения и инновации в медицине, исследователи постоянно ищут способы борьбы с депрессией , в том числе с помощью дополнительных методов лечения .

Пробиотики как дополнение к лечению депрессии

Научная публикация в журнале Translational Psychiatry представляет собой рандомизированное контролируемое исследование, в котором подробно изучается взаимосвязь между бактериями в кишечнике и их связь с мозгом. Авторы исследования отмечают, что, согласно предыдущим исследованиям, у людей с депрессией также произошли изменения в составе бактерий в кишечнике.

Участники, включенные в исследование, были взрослыми, у которых в настоящее время была депрессия . Исследователи использовали шкалу оценки депрессии Гамильтона для оценки депрессии участников.

Участники были разделены на две группы: одна группа получала пробиотики в течение четырех недель, а другая — плацебо.

Исследователи обнаружили, что у участников, получавших пробиотики, наблюдалось более успешное снижение симптомов депрессии. Они также заметили увеличение группы пробиотических бактерий, называемых Lactobacillus, в кишечной флоре участников, получавших пробиотики.

Доктор Андре Шмидт, автор исследования и невролог, отметил, что среди основных моментов исследования было поддерживающее действие пробиотиков на антидепрессанты у пациентов с тяжелым депрессивным расстройством.

По его словам, 4-недельный период вмешательства еще больше облегчил принятие клинических решений, то есть решить, работает ли комбинация антидепрессантов [и] пробиотиков или нет. Облегчение депрессивных симптомов сопровождается увеличением разнообразия видов Lactobacillus», — сказал он британскому порталу Medical News Today.


Ограничения исследования и последующие шаги.

Исследование предоставляет ценные данные и показывает, что использование пробиотиков может быть полезным при лечении депрессии . Однако он также имеет несколько ограничений.

Во-первых, в исследование было включено ограниченное количество участников. Авторы также отметили, что приверженность участников к приему пробиотиков или плацебо не была идеальной, что могло повлиять на результаты. Дальнейшие исследования могут включать более длительное наблюдение и большее количество участников.

Кроме того, на результаты могут влиять несколько штаммов пробиотиков и их взаимодействие с организмом, поэтому изучение специфики будет важно в будущих исследованиях. Еще одна область, которую исследователи могут изучить более тщательно, — это различное взаимодействие между антидепрессантами и пробиотиками.

Резюме

Ведущий автор исследования отмечает, что дальнейшие исследования могут быть сосредоточены на «выявлении биомаркеров для рекомендаций по лечению . Несмотря на небольшой объем, это исследование показывает потенциал пробиотиков в борьбе с депрессией и уменьшении ее симптомов».

Методы телесно-ориентированной терапии Н. Лоскутовой – биофасциомодуляция (БФМ) и соматобиодинамика, являются одними из самых эффективных в работе с любыми проблемами, связанными с депрессиями. Техники метода БФМ и соматобиодинамические упражнения позволяют избавиться как от последствий депрессии, так и от любых первопричин физического или психосоматического характера, способствовавших развитию депрессивных состояний.

Могут ли здоровые кишечные бактерии (Пробиотики) помочь при депрессии?
Отправить

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен

Форма обратной связи

Описание. Наш менеджер перезвонит вам в ближайшее время для уточнения деталей.

Комментарий. Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.