Биодинамика автономного дыхания в процессе жизнедеятельности человека
Правильное дыхание автономно - это свободное биодинамическое дыхание согласно закону Биодинамики Дыхания Живого организма и потребностям тела человека, которое зависит от:
возраста,
биодинамики физического состояния (сон или бодрствование)
психоэмоционального состояния
физической нагрузки
биодинамики выполняемых физических движений
профессиональной жизнедеятельности.
Биодинамика дыхания. При каких действиях требуется ВДОХ:
возникает опасность получения физической травмы, тело готово себя спасти- отдёрнуть руку или ногу, отпрыгнуть, отклониться и т.п.
при принятии решения на психологическом уровне-делаю/не делаю, пойду/не пойду, скажу/не скажу, иду с решимостью действий.
при радости, эйфории и кураже, «задохнуться от счастья».
При необходимости понять аромат, почувствовать запах.
Биодинамика дыхания. При каких действиях тр
ебуется ВЫДОХ:
При завершении любого действия или процесса;
при необходимости достать предмет, аккуратно дотянуться до предмета и процесс «растягивания» тела происходит только на выдохе;
При снятии напряжения после стресса;
При разочаровании, досаде.
Люди, у которых грудная клетка «застыла» на вдохе и отсутствует полный выдох, часто страдают:
одышкой;
повышенным артериальным давлением;
астмой, апноэ, храпом;
находятся в процессе доказательства себе собственного «Я»;
находятся в скрытой агрессии;
находиться в процессе длительной активности «преодолеть» и «выдержать»;
отказываются или запрещают себе выражать эмоции, не плачут и не смеются;
тяжело отдаются своим телесным ощущениям, даже удовольствию;
тяжело переносят расставания;
стремятся всё контролировать и т.д.
Люди, у которых грудная клетка «застыла» на выдохе и существуют проблемы со вдохом страдают:
пониженным артериальным давлением;
физической слабостью;
не строят активных контактов со средой;
часто испытывают сложности с достижениями;
проблемой постановки целей;
могут находиться в деструктивных отношениях и т.д.
Предлагаем так же почитать по теме:
Дыхание - главный процесс в организме
Дыхание. Функции
Дыхание во время секса
О дыхании и жизни
Дыхание клеток
Дыхание. Метод Лоскутовой
Напряжение нарушает дыхание
Дыхание. Биодинамические процессы.
Дыхательный процесс
Процесс газообмена при дыхании
Дыхание в процессе гомеостаза имеет ключевое значений
Типы и правильность дыхания