Алоэ вера - 7 удивительных способов применения.
Это сочное растение имеет долгую историю использования в лечебных целях, начиная с Древнего Египта. Растение произрастает в Северной Африке, Южной Европе и на Канарских островах. Сегодня алоэ вера выращивают в тропическом климате по всему миру. От облегчения изжоги до потенциального замедления распространения рака молочной железы исследователи только начинают раскрывать преимущества этого универсального растения и его многочисленных побочных продуктов.
Облегчение изжоги
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это расстройство пищеварения, которое часто приводит к изжоге. Обзор 2010 года показал, что употребление от 30 до 90 грамм геля алоэ во время еды может снизить тяжесть ГЭРБ. Это также может облегчить другие проблемы, связанные с пищеварением. Низкая токсичность растения делает его безопасным и мягким средством от изжоги.
Сохранение свежести продуктов
В исследовании 2014 года , опубликованном в Интернете издательством Cambridge University Press, рассматривались растения томатов, покрытые гелем алоэ. В отчете приведены доказательства того, что покрытие успешно блокирует рост многих видов вредных бактерий на овощах. Аналогичные результаты были получены в другом исследовании с яблоками. Это означает, что гель алоэ может помочь фруктам и овощам оставаться свежими и устранить необходимость в опасных химических веществах, которые продлевают срок годности продуктов.
Альтернатива полосканию рта
В 2014 исследование в Эфиопском журнале медицинских наук, исследователи обнаружили Экстракт алоэ вера является безопасной и эффективной альтернативой ополаскивателям на химической основе. Натуральные ингредиенты растения, которые включают здоровую дозу витамина С, могут блокировать зубной налет. Это также может принести облегчение, если у вас кровоточат или опухают десны.
Снижение уровня сахара в крови
Употребление двух столовых ложек сока алоэ вера в день может привести к снижению уровня сахара в крови у людей с диабетом 2 типа . Это исследование в фитомедицине, который опубликовал Международный журнал фитотерапии и фитофармации. Это может означать, что алоэ вера может иметь будущее в лечении диабета. Эти результаты были подтверждены медицинском обществе Phytotherapy Research, в котором использовался экстракт мякоти.
Но люди с диабетом, принимающие сахароснижающие препараты, должны соблюдать осторожность при употреблении алоэ вера. Сок вместе с лекарствами от диабета может снизить уровень глюкозы до опасного уровня.
Алоэ вера считается естественным слабительным . В нескольких исследованиях изучалась польза в жидком свойстве для улучшения пищеварения . Результаты кажутся смешанными.
Группа нигерийских ученых провела исследование на крысах и обнаружила, что гель, приготовленный из типичного комнатного растения алоэ вера, способен облегчить запор . Но другое исследование Национальным институтом здравоохранения изучили потребление цельно листового экстракта алоэ вера. Эти результаты выявили рост опухоли в толстом кишечнике лабораторных крыс.
Клиника Майо рекомендует использовать алоэ вера для облегчения запоров, но в умеренных количествах. Они советуют, что дозы от 0,04 до 0,17 грамма сухого сока достаточно.
Если у вас болезнь Крона , колит или геморрой , вам не следует употреблять алоэ вера. Это может вызвать сильные спазмы в животе и диарею . Вам следует прекратить прием алоэ вера, если вы принимаете другие лекарства. Это может снизить способность вашего организма усваивать лекарства.
Забота о коже
Вы можете использовать алоэ вера, чтобы сохранить кожу чистой и увлажненной. Это может быть связано с тем, что растение процветает в сухом, нестабильном климате. Чтобы выжить в суровых условиях, листья растения запасают воду. Эти насыщенные водой листья в сочетании со специальными растительными соединениями, называемыми сложными углеводами, делают его эффективным увлажняющим средством для лица и болеутоляющим средством.
Возможности борьбы с раком молочной железы
В новом исследовании , опубликованном в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, рассматривались терапевтические свойства алоэ, соединения, содержащегося в листьях растения. Авторы предполагают, что в жидком варианте обладает потенциалом в замедлении роста рака молочной железы. Однако для дальнейшего развития этой теории необходимы дополнительные исследования.
Вывод
Существует несколько способов использования растения алоэ вера и различных гелей и экстрактов, которые можно приготовить из него. Исследователи продолжают открывать новые методы использования этого препарата. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы планируете использовать алоэ вера в лечебных целях, особенно если вы принимаете лекарства.
