Светлана Сорокина
Я проходила второй по счету семинар по биодинамике, впечатления от семинара потрясающие! Я до сих пор удивляюсь, что возможно самому, без посторонней помощи, запустить такие мощные процессы в своем теле, при этом, можно сказать, ничего не делая (если взглянуть на процесс со стороны). Для меня биодинамика – это очень хорошее дополнение к биодинамической фасциальной модуляции (БФМ), как при работе с собой, так и при работе с другими людьми, так как намного лучше стали чувствоваться процессы, происходящие в теле. Интересно, что во время семинара всего за два дня мое тело благодаря проработке приобрело большую гибкость, чем раньше, и в теле еще долгое время после семинара сохранялось очень приятное ощущение гибкости и растянутости. Кстати говоря, раньше у меня в левой ноге было очень сильное напряжение. Если я садилась со скрещенными ногами, то левая нога была намного выше правой, и, даже несмотря на то, что я раньше занималась йогой, левая нога никак не могла приобрести нужную растяжку, потому что ее держало напряжение. После первого же дня занятий по биодинамике напряжение ушло, и этот результат сохраняется до сих пор.
Второй аспект биодинамических упражнений – это психологическая работа, поскольку с освобождением от напряжений происходит и освобождение от различных психосоматических проблем, связанных с болью и напряжением в теле. Для меня (да, в общем, и для всех участвующих) семинар был очень эмоциональным (особенно второй день). Я проработала несколько своих проблем из прошлого, и после семинара чувствовала себя легче, спокойнее, и, что интересно, намного сильнее внутри. Сейчас, когда я работаю дома по биодинамике, у меня всегда происходят интенсивные процессы в теле, как в физическом, так и в психологическом плане. Прорабатываются проблемы, которые, казалось бы, давно забыты, но которые все же продолжали все это время влиять на телесное и эмоциональное здоровье. После семинара прошло уже достаточное количество времени, но физическое самочувствие у меня очень хорошее, и я намного меньше устаю, чем раньше, несмотря на то, что работы все это время было еще больше, чем раньше. Спасибо большое Надежде Леонидовне за семинар и за те знания, которые нам даются! Это – просто самый большой подарок в жизни, по-другому не могу сказать!
