Ишиас
Что такое ишиас?
Ишиас — это нервная боль в ягодичной области, вызванная травмой, раздражением или воспалением седалищного нерва.Врачи считают, что наиболее распространенной причиной ишиаса является грыжа, нестабильность или поражение межпозвонковых дисков, либо спазм спинномозгового канала, который вызывает давление на корень нерва.
Седалищный нерв является самым длинным и толстым (шириной с палец) нервом в организме. Состоит из пяти нервных корешков: двух в нижней части спины, называемых поясничным отделом позвоночника, и трех в последнем отделе позвоночника, называемого крестцом. Пять нервных корешков объединяются, образуя правый и левый седалищный нерв. С каждой стороны тела по одному седалищному нерву проходит через бедра, ягодицы и вниз по ноге, заканчиваясь чуть ниже колена. Затем седалищный нерв разветвляется на другие нервы, которые продолжаются вниз по ноге, к стопе и пальцам ног.
Настоящее повреждение седалищного нерва «ишиас» встречается редко, но термин «ишиас» обычно используется для описания любой боли которая возникает по ходу седалищного нерва.
При ишиасе, человек испытывает боль от легкой до сильной в любом месте по ходу седалищного нерва, то есть в любом месте от нижней части спины до бедер, ягодиц и/или вниз по ногам. Это также может вызвать мышечную слабость в ноге и ступне, онемение и неприятное покалывание в ноге, ступне и пальцах ног.
Может ли ишиас проявиться на обеих ногах?
Ишиас обычно поражает только одну ногу за раз. Однако ишиас бывают случаи, когда он возникать на обеих ногах. Это зависит от того, в какой области вдоль позвоночника защемляется седалищный нерв.
Насколько распространен ишиас?
Ишиас является очень распространенной проблемой. Около 40% людей в мире хоть раз в жизни страдали ишиасом. Боль в спине является третьей наиболее распространенной причиной, по которой люди обращаются к врачу.
Факторы риска развития ишиаса
Травмы: травма нижней части спины или позвоночника повышает риски развития ишиаса.
Возраст: при старении происходит естественное изнашивание костной ткани и дисков в позвоночнике и это может подвергнуть нервы риску повреждения или защемления из-за изменений и сдвигов в костях, дисках и соединительной ткани.
Избыточный вес: позвоночник похож на вертикальный подъемный кран. Мышцы являются противовесом. Вес, который несете человек в передней части тела, должен поднимать позвоночник (кран). Чем больше вес, тем больше должны работать мышцы спины (противовесы). Это может привести к деформации спины, болям и другим проблемам со спиной.
Активная физическая работа: работа, требующая поднятия тяжестей, может увеличить риск получения проблем с поясницей и использования спины, а работа с длительным сидением может увеличить риск развития проблем с поясницей.
Тренировки в тренажёрном зале: даже если вы физически здоровы и активны, вы все равно можете быть склонны к ишиасу, если не будете соблюдать правила при поднятии тяжестей или выполнении других силовых упражнений.
Диабет: диабет увеличивает вероятность повреждения нервов, а это влияет на повышение вероятности развития ишиаса.
Наличие остеоартрита. Остеоартрит может привести к повреждению позвоночника и риску повреждения нервов.
Не правильное и не сбалансированное питание
Стресс: длительное нахождение в стрессовых ситуациях приводит к развитию проблем с дыханием, к кислородному голоданию тканей, к нарушению обмена веществ, к напряжениям в теле и системным воспалениям, все это также может стать причиной развития ишиаса.
Является ли вес беременных причиной развития у них ишиаса?
Это правда, что ишиас часто встречается у беременных, но увеличение веса не является основной причиной возникновения ишиаса у беременных. Дело в том, что определенные гормоны во время беременности выполняют задачу по ослаблению связок для обеспечения растяжки соединительной ткани. Связки удерживают позвонки вместе, защищают диски и обеспечивают стабильность позвоночника. Ослабление связок может привести к нестабильности позвоночника и смещению дисков, что и приводит к защемлению нервов и развитию ишиаса. Вес и положение ребенка также могут усилить давление на нерв. Хорошей новостью является то, что есть способы облегчить боль при ишиасе во время беременности. И как правило, боль проходит после родов. Для того чтобы избежать развития ишиаса и приема, лишних во время беременности, лекарств можно заранее начать ходить на сеансы по методу Н. Лоскутовой Биофасциомодуляция, которые помогут соединительной ткани правильно и физиологично растянуться во время беременности, и избежать боли, отеков, проблем с работой внутренних органов и родить без лишних болей.
СИМПТОМЫ И ПРИЧИНЫ
Что вызывает ишиас?
Ишиас может быть вызван несколькими различными заболеваниями, включая:
Длительные системные напряжения и спазмы во всем теле
Грыжи вызывающие давление на нервный корешок. Это самая распространенная причина ишиаса. Примерно от 1% до 5% людей хоть раз в жизни страдали грыжи межпозвонкового диска. Диски — это амортизирующие прокладки между каждым позвонком позвоночника. Давление со стороны позвонков может привести к выпячиванию (грыж) гелеобразного центра диска из-за слабости его внешней стенки.
Дегенеративное заболевание дисков – это естественное изнашивание дисков между позвонками позвоночника. Изнашивание дисков укорачивает их высоту и приводит к сужению нервных путей (спинальный стеноз). Спинальный стеноз может защемить корешки седалищного нерва, когда они покидают позвоночник. Спинальный стеноз – это аномальное сужение позвоночного канала. Это сужение уменьшает доступное пространство для спинного мозга и нервов.
Спондилолистез — это смещение одного позвонка так, что он выходит за линию позвонка над ним, сужая отверстие, через которое выходит нерв. Растянутая позвоночная кость может защемить седалищный нерв.
Остеоартрит. Костные шпоры (зубчатые края костей) могут образовываться в стареющих позвонках и сдавливать нижние спинные нервы.
Травматические повреждения поясничного отдела позвоночника или седалищного нерва. Опухоли поясничного отдела позвоночника, сдавливающие седалищный нерв.
Синдром грушевидной мышцы — это состояние, которое развивается, когда грушевидная мышца, небольшая мышца, лежащая глубоко в ягодицах, становится напряженной или спазмируется. Это может вызвать давление и раздражение седалищного нерва. Синдром грушевидной мышцы — редкое нервно-мышечное заболевание.
- Синдром конского хвоста — это редкое, но серьезное заболевание, при котором поражается пучок нервов в конце спинного мозга, называемый конским хвостом. Этот синдром вызывает боль в ноге, онемение вокруг ануса и потерю контроля над кишечником и мочевым пузырем.
Каковы симптомы ишиаса?
- Умеренная или сильная боль в нижней части спины, ягодицах и вниз по ноге.
- Онемение или слабость в нижней части спины, ягодицах, ногах или ступнях.
Боль, усиливающаяся при движении; потеря движения. Ощущение «мурашек» в ногах, пальцах ног или ступнях.
Потеря контроля над кишечником и мочевым пузырем (из-за конского хвоста).
На что похожа боль при ишиасе?
Люди описывают боль при ишиасе по-разному, в зависимости от ее причины. Некоторые люди описывают боль как острую, стреляющую или толчкообразную. Другие описывают эту боль как «жгучую», «электрическую» или «колющую». Боль может быть постоянной или может приходить и уходить. Кроме того, боль в ноге обычно сильнее, чем в пояснице. Боль может усилиться, если вы сидите или стоите в течение длительного времени, когда вы встаете и когда вы поворачиваете верхнюю часть тела. Вынужденные и внезапные движения тела, такие как кашель или чихание, также могут усилить боль.Как диагностируется ишиас?
Во время физического осмотра вас попросят пройтись, чтобы увидеть, как ваш позвоночник несет ваш вес. Вас могут попросить пройтись на носочках и пятках, чтобы проверить силу икроножных мышц. Провести тест с поднятием прямой ноги. Для этого теста вы ляжете на спину с прямыми ногами. Медленно поднимать каждую ногу и отмечать точку, в которой начинается боль. Этот тест помогает точно определить пораженные нервы и определить, есть ли проблема с одним из ваших дисков. Сделать другие упражнения на растяжку и движения, чтобы точно определить боль и проверить гибкость и силу мышц. Могут быть выполнены визуализирующие и другие тесты.
К ним относятся:
Рентген позвоночника для выявления переломов позвоночника, проблем с дисками, инфекций, опухолей и костных шпор.
Магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ) позволяют получить подробные изображения костей и мягких тканей спины. МРТ может показать давление на нерв, грыжу диска и любое артритическое состояние, которое может сдавливать нерв. МРТ обычно назначают для подтверждения диагноза ишиаса.
Исследования скорости нервной проводимости / электромиография для изучения того, насколько хорошо электрические импульсы проходят через седалищный нерв и реакцию мышц.
Миелограмма, чтобы определить, является ли причиной боли позвонок или диск.
Как лечится ишиас?
Целью лечения в классической медицине является уменьшение боли и повышение подвижности. Применяются спазмолитические и обезболивающие препараты, электрофорез, седативные средства, горячее обертывание, иглоукалывание, контрастные души, растяжки и ЛФК. В серьезных случаях все указанные мероприятия, к сожалению, дают временный эффект, так как они не направлены на работу с первопричинами развития ишиаса
Вам однозначно поможет полностью избавиться от ишиаса курс сеансов БФМ в Центре ЛоскутовойЯвляется ли седалищный нерв единственным источником боли при «ишиасе»?
Нет, седалищный нерв — не единственный источник того, что обычно называют ишиасом. Иногда источник боли находится выше в поясничном отделе позвоночника и вызывает боль в передней части бедра или в области тазобедренного сустава. Эту боль также называют ишиасом. Чаще всего первопричиной развития ишиаса являются системные напряжения и спазмы в теле, возникшие вследствие различных травм или стрессов, которые постепенно приводят к нарушению биодинамических процессов, к развитию воспалительных процессов, к соединительнотканным и неврологическим дисфункциям, а далее к проблемам опорно-двигательного аппарата и т.д
Методы Надежды Лоскутовой –Биофасциомодуляция и Соматобиодианамика направлены на комплексную работу с физическим и психоэмоциональным состоянием человека. Профессиональное применение авторских методов телесно-ориентированной терапии позволяет достигать устойчивых результатов в оздоровлении и восстановлении любых проблем связанных со спазмами и спастикой, нарушением дыхательных процессов во всем телена, проблем с обменом веществ и трофикой тканей. Именно поэтому методы Надежды Лоскутовой эффективно, без откатов назад, работают с первопричинами развития ишиаса.
Если вы пробовали другие методы телесных практик, то знаете, что достигнутые результаты имеют временный характер и через месяц все проблемы возвращаются. Метод Надежды Лоскутовой работает не с отдельными частями тела, а со всем организмом в целом, именно такой подход способствует восстановлению работы всех систем и органов организма, позволяет восстановить свободу дыхания, освободить тело от компенсаторных и первичных напряжений, которые приводят к сколиозу, коксартрозу, остеохондрозу, нарушению осанки, артриту, а так же ишиасу.