Екатерина Яковлева
Люди очень интересно устроены, мы верим всем; услышали: нужно спать на правом боку или на левом — спим (потому что нас убедили что это правильно), нужно дышать животом — дышим. И много всяких мыслей, говорят: сколиоз, нужно укреплять спину — укрепляем и много всего-всего. Мы всю жизнь слушаем кого-то и все время пытаемся нагрузить тело, чтобы оно стало для нас красивее, здоровее и комфортнее, при этом создавая новые напряжения в обучении, в работе, в жизни. Нам всем говорят, что нужно потрудиться, потерпеть и т.д. Спешу заметить, что дети за первые два года делают больше, чем за всю жизнь взрослые, они учатся узнавать людей, ходить, держать ложку, говорить, с легкостью осваивая несколько языков. А все потому, что он доверяет своему телу, он не знает, как правильно, он знает, как ему комфортно! Только когда человеку комфортно в своем теле, сразу начинает радовать и работа, и жизнь! Когда в теле и голове легкость, появляется вера в свои силы, трезвая оценка реальности и лучшее качество жизни.
И самое интересное: мы что-то делаем для своего тела, а это все равно не дает результат, — так может начать по-иному слушать и слышать свое тело?! Дать ему время и покой, чтобы организм сам смог себе помочь, ведь это очень умная структура. Неужели тело, которое само себя сформировало из двух клеток во чреве матери, не способно самовосстанавливаться?! Способно. Но как это сделать?! Расслабиться и не мешать.
И я это нашла именно в методе Надежды Лоскутвой БФМ. Берегите себя! Слушайте свое тело, это наш дом на это небольшое путешествие под названием Жизнь!
Поделиться
Отправить